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Baja De Peso Sin Perjudicar Tu Salud " No se trata de comer poco sino de Comer Bien" Aprende trucos para aligerar los platos, cambio de hábitos para evitar el picoteo, ansiedad y atracones. Evita el Efecto Rebote comiendo de todo, pero de forma equilibrada.. Aprende a comer de todo y... sin remordimientos!!!!!!

Obesidad

16 mayo 2010

La obesidad no es solamente un exceso de peso corporal, sino que tiene como características fundamentales el exceso de grasa corporal, debido a un aumento de la reservas energéticas del organismo en forma de grasa, distribuida en determinadas zonas, dependiendo de la constitución de la persona.

El primer factor que diferencia la distribución de la grasa, es el género del individuo, de hecho las mujeres tienen una mayor tendencia de acumular grasa en glúteos, caderas y piernas, mientras que los hombres en la zona abdominal. La obesidad se distingue según estos criterios :

Según la distribución de la grasa corporal
         
              - obesidad androide 
              - obesidad ginoide

Según el tipo de tejido adiposo 

             - obesidad hiperplásica
             - obesidad hipertrofica
             - obesidad mixta

Los factores que influyen en el desarrollo de la obesidad

             - factores genéticos
             - factores ambientales
             - factores psicológicos
             - factores hormonales
             - estados fisiológicos
             - medicamentos


La obesidad como factor de riesgo

             - enfermedad cardiovascular
             - complicaciones respiratorias
             - complicaciones hepato-biliares (hígado graso)
             - complicaciones del aparato locomotor(movilidad)
             - problemas psicológicos y sociales
             - más propensos al cancer


En los siguientes artículos voy ha detallar cada tema en parte, para que podáis comprender mejor, que es la obesidad y sus consecuencias. Una persona puede tomar decisiones solo cuando: conoce su problema, el porque, las consecuencias y, que tiene que hacer para mejorar su salud y su bienestar en general.

             

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